Una Guía Para Relajarnos
Ahora, en estos segundos, en estos momentos, al ya haber aprendido a relajarnos, vamos a dejar marchar todas, pero todas las tensiones.
Dejamos marchar todas esas tensiones que en estos momentos no necesitamos:
soltando,
relajando,
nada que hacer,
relajándonos,
un momento,
para estar con uno mismo,
sintiendo nuestro cuerpo, no pensando,
y,
dejando ir, todas las tensiones que se hayan ido acumulando en nuestros músculos,…..soltando,
de los huesos,….dejándolas ir,
quizás,
también,
podamos dejar ir alguna preocupación, tristeza, dolor,
que ha quedado guardada en algún rinconcito de nuestro corazón,
Soltando,….soltando,….dejando,….dejando ir……
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