Precisar el origen histórico del Yoga
Es muy difícil precisarlo. Existen diferentes opiniones al respecto
¿Se podría especificar su antigüedad?
Algunos autores consideran que tienen una antigüedad de 5.000 años o sea anterior a los Vedas, otros opinan que tiene su origen dentro del marco de los Vedas
Vedas
Son los Libros más antiguos de la humanidad
Se podría especificar más su ubicación, es decir su aparición
Si uno se guía por los descubrimientos que se han hecho de figuras practicando posturas yóguicas y de meditación, es evidente que el yoga era conocido y practicado en la antigua civilización del Indo que floreció en el III y II milenio antes de Cristo. Excavaciones arqueológicas realizadas entre el mar de Arabia y la cordillera del Himalaya así lo evidencian Esta civilización del Indo pudo haberse agrupado en torno de dos ciudades: Mohenjo Daro en el sur y Harappa en el norte
¿A quienes se debe la cultura milenaria del Yoga?
A los sabios de la antigüedad
¿Cómo eran transmitidas las enseñanzas?
De maestro a discípulo
¿Dónde se menciona el Yoga por primera vez y que se aluda a conceptos básicos como la existencia del principio dinámico del prana o energía -VAYU y su vinculación directa con la respiración y que se hace referencia a la existencia de los Centros o Canales psicoenergéticos (Chakras y Nadis)
Se lo menciona en los textos clásicos del Yoga, en los Vedas
De todos estos libros antiquísimos, ¿Cuál es el que contiene su esencia?
Los Comentarios sobre los Vedas: “Los Upanishads”
¿Cuá es el mensaje esencial de los Upanishads?
La esencia de uno mismo – el Ser, que sólo puede conocerse a través de la unión - Yoga, y no por especulación
De realizarse el Ser, ¿dónde se realiza?
Nunca fuera de uno mismo, sino en nuestro interior más profundo
Y, ¿qué describen estos textos?
*La energía o Prana y sus implicaciones
*Los canales energéticos
*El concepto de Kundalini, energía primordial, que yace dormida en el área del perineo
*La meditación
*El karma-Yoga o el Yoga de la acción
*La concentración en el mantra AUM (OM)
¿Dónde el Yoga empieza a adquirir una base sólida y una forma definida?
Justamente en los Upanishads
¿Cuál de los Upanishads describe aspectos prácticos de la postura - asana, del pranayama - la regulación de la respiración y los chakras - los centros psíquicos?
En la Yoga Cudamani Upanishad, y si bien estos textos desarrollan una gran información, lo hacen de una forma desordenada y nunca sistemática
Y uno entonces, podría preguntarse ¿cuál sería su interés?
Y, no es el de enseñar, sino ¡inspirar y sugerir!
Veamos otros textos antiguos importantes que mencionan aspectos del Yoga y si los podemos mencionar en orden histórico
Mahabharata, Ramayana, Yoga Vashishta, posteriormente: los Yoga sutras de Patanjali, quien sistematiza el Raja-Yoga, y luego le siguieron los que describen en profundidad el Hatha-Yoga: Goraksha Samhita, Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita
Yendo de lleno a la historia y desarrollo del Yoga, ¿cómo se puede dividir la evolución del Yoga?
Se la puede dividir en 6 grandes categorías:
1- Proto-Yoga: denominado también Yoga Védico y Yoga arcaico y se refiere a elementos del Yoga encontrados en los 4 Vedas
Especialmente, ¿en cuál?
En el Rig-Veda y en el Atharva-Veda, en donde algunos de sus numerosos Himnos pueden haber sido compuestos durante el III milenio antes de Cristo o incluso antes
Esta era puede ser situada entre el 3000 y el 1800 a. C y se lo hace por evidencias arqueológicas encontradas en las antiguas civilizaciones de los valles del Indo y Sarasvati
¿La segunda categoría en esta división histórica de la evolución del Yoga?
2 - Yoga Pre-Clásico
¿Y a qué se refiere?
A las numerosas enseñanzas yóguicas anteriores a Patanjali
Esa designación, que es una designación colectiva – Yoga Pre-Clásico, ¿a qué diferentes escuelas designa?, y ¿dónde están representadas?
Designa a las escuelas no-dualistas y están representadas principalmente
en el Mahabharata, especialmente en el Bhagavad- Gita, pero también en otras escrituras como el Katha-Matrayaniya y Svetashvatara-Upanishad, el Moksha-Dharma y el Anu-Gita
Esencialmente, ¿cómo es la metafísica de esa época?
Esencialmente Vedántica
Y, ¿en qué se fundamenta la práctica del Yoga?
En una forma de misticismo sacrificial, basado en la internalización del ritual Brahmánico, estos esfuerzos conducen al desarrollo de una forma contemplativa que engloba los conceptos del Yoga primitivo y las prácticas basadas en la metafísica Vedántica del No-Dualismo
Esta época, ¿qué Upanishads abarca?
Desde las primeras en el 1500 antes de Cristo – hasta el 500 antes de Cristo
La tercera categoría
3 - Yoga-Épico
¿En que período se lo sitúa?
Entre el 5oo antes de Cristo y el 200 después de Cristo
¿Dónde se hallan principalmente las enseñanzas de esa época?
En las Upanishads medias y en el Mahabharata
En esta época hay proliferación, ¿de qué tipo de Escuelas y Doctrinas?
En su mayor parte siguen siendo no-dualistas
El Yoga épico, ¿es considerado en muchos casos una parte del Yoga Pre-clásico?
Si
¿Cuál es la cuarta categoría?
Yoga Clásico, denominado también Yoga Darshana y Yoga de Patanjali
Su inicio, ¿dónde se lo ubica?
Alrededor del 200 (algunos antes de Cristo, otros, después de Cristo)
La doctrina, ¿en dónde se la ve establecida?
En los Yogas Sutras de Patanjali
¿Se desarrolla?
Si, durante varios siglos, con una extensa literatura de Comentarios
¿Cuál es su base metafísica?
No es ya la del Vedanta, es la de una estricta interpretación dualista de la Realidad
Este Yoga Clásico, también denominado Yoga Darshana y Yoga de Patanjali, al ser de gran importancia filosófica, ¿de qué forma parte?
Forma parte de los 6 puntos de vista – Darshana ortodoxos del hinduismo
Nombrar la quinta categoría
Yoga post-Clásico
Ubicación en el tiempo
200 después de Cristo hasta el 1900 después de Cristo
Esta época, hace referencia, ¿a qué?
A enseñanzas posteriores a Patanjali, pero vuelve a las enseñanzas no-dualistas del Yoga Pre-Clásico
¿Qué ignora?
La mayor parte de su filosofía dualista, utilizando ocasionalmente su delineación del camino de 8 pasos – Asthanga - Yoga
Este período, ¿Qué obras abarca?
Los Upanishads del Yoga, el Yoga Vashishta, las Escrituras del Tantrismo y el Hatha Yoga
Nombrar la 6ta Categoría
Yoga Moderno, y se lo ubica a partir del 1900 d.C.
¿Qué comprende?
El Yoga Integral de Sri Aurobindo y las numerosas escuelas occidentales del Hatha Yoga
Veamos el origen del Hatha Yoga, dónde surge, dónde se desarrolla lo que conocemos como Hatha Yoga
Se desarrolla en las antiguas escuelas tántricas
¿Era practicado por otras culturas?
Existen evidencias de que también era practicado por otras culturas, como las precolombinas de América
¿Dónde podemos ubicarlo en cuánto a su desarrollo en el tiempo?
El Hatha Yoga es un desarrollo medieval
¿Quiénes fueron los que iniciaron la visión dinámica del universo?
Los adeptos del tantrismo
¿Y qué motivó eso?
Que se creara una nueva actitud hacia el cuerpo humano y la existencia física en general
¿En qué literatura se expresa esta actitud?
En el Kula Arnava Tantra: ¿Cómo puede lograrse el objetivo humano sin el cuerpo?
Entre los 8.400.000 tipos de seres vivos, sólo a través del cuerpo humano puede adquirirse el conocimiento de la realidad. Dentro del tantra, hubo un movimiento que utilizó técnicas que constituyeron más adelante la cuna del Hatha Yoga
¿Cuál es ese movimiento?
El movimiento Siddha
Especialmente, ¿cuáles escuelas del Tantra?
La de los Nathas, en la zona de Bengala, al norte de India y la escuela de los Mahesvaras, al sur de la India
Yendo a la tradición hindú, concretamente, ¿con quién asocia la creación del Hatha Yoga?
Con GorakshaNatha y su maestro Matsyendra Natha, hacia el siglo X d. C.
¿Qué significa el término Natha?
Señor o Maestro
¿Y a qué se refiere?
Al Yogui que disfruta tanto de la liberación como de los poderes paranormales (siddhis)
¿Qué tradición recoge Matsyendra?
La de los Kaula y fue el creador del Nathismo, aunque legendariamente se considera la fuente del linaje Natha que pertenece al mismo Shiva, a veces se le invoca como Adinatha – Señor Primordial
Sin embargo, ¿a quién se le atribuye la invención del Hatha Yoga?
Expresamente a su discípulo Goraksha, aunque muchas prácticas de esta escuela existían desde mucho antes
Goraksha, ¿funda la escuela Kamphata?
Si, a su vez funda esta escuela, que están repartidas en India en grupos monásticos
La tradición, hacia dónde se remonta
Al Gurú supremo – AdiNatha Ishvara, Natha Primordial, de quien procede todo el conocimiento transmitido de maestro a discípulo, pero tenemos que especificar que AdiNatha está identificado al Dios Shiva, por lo que los Natha Yoguis, son principalmente Shivaístas
¿Cuál es la característica que adoptan?
La triple marca de ceniza en la frente
El tridente
El cordón sagrado negro en la cintura
Los grandes aros en las oreja
¿Qué sucedió en los círculos tántricos para que Gorakshanata y sus discípulos diferenciaran las prácticas de Hatha Yoga de las del Tantra?
Debido los abusos en nombre de la espiritualidad y así se separaron de todo ritual, y es así que se ordenaron y sistematizaron estas antiguas técnicas que hoy conocemos como Hatha Yoga
Ver el vocablo Hatha
Proviene de las raíces HA y THA, Sol y Luna
En realidad se refiere a dos cualidades Solar y Lunar del fluído del prana vital del cuerpo
El Hatha Yoga, ¿es el Yoga de qué?
De la fortaleza y armonía del cuerpo, en este sentido es el equilibrio entre la respiración solar o de la fosa nasal derecha y la respiración lunar o de la fosa nasal izquierda. Asimismo puede traducirse como la unión de las energías prana y apana
¿Cuál es el principal objetivo del Hatha Yoga?
Lograr el máximo equilibrio entre el cuerpo físico, la mente y la energía vital o prana. No sólo pretende fortalecer el cuerpo, sino tanbién armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso con una serie de ejercicios en los que interviene la respiración – pranayama
También se incluyen determinadas purificaciones corporales – Kriya y Trabajos Gestuales – Mudra
Actúan fundamentalmente sobre el cuerpo físico y la respiración, procurando una salud perfecta
El término Hatha, tomado de forma global, quiere decir: ciencia de la voluntad y perseverancia
Tomándolo desde la forma dual, significa Ha – Sol, Tha – Luna
Desde el punto de vista psicológico, Ha se refiere al Sol, como luminaria perpetua, representando el Atman – Alma, que es siempre vibrante, divina, dinámica
Tha, se refiere a la Luna, y es la luz reflejada por el sol, la conciencia – el principio del Alma
¡Verlo! a esto, es el objetivo del Hatha Yoga
¿Cuándo aparecieron los textos más significativos de este Sistema?
Entre los siglos VI y XV de nuestra era
1 – Goraksha Sataka (G.S) escrito por GorakshaNatha, desarrolló el Sadanga Yoga o Yoga de 6 pasos
Hatha Yoga Pradipika (H.P) escrito por Swatmarama, trata sobre el Caturanga Yoga o Yoga de 4 paswos
Gheranda Shamhita (GSH) de acuerdo a la forma de presentación y evolución de las posturas, se cree que es posterior al Hatha Yoga Pradipika, desarrolló el Sptanga Yoga o Yoga de 7 pasos
